Personlig udvikling og vakst gor dig ikke bedre. Det udvider blot din bevidsthed om sandheden – at du allerede er perfekt.

Indtil du erkender denne kendsgerning, vil du fortsatte i din lidelse. Lykken kan ikke findes uden for dig. Lykken kommer indefra, nar du opgiver illusionen og bare elsker dig selv betingelseslost.

Sa! Hvad med ikke langere at tanke: “Jeg burde vare dette…”, eller “Jeg burde have dette.

” Hvad med at tanke: “Jeg er pracis den, jeg er, og ingen kunne gore et mere perfekt stykke arbejde med det end jeg.”

Var glad for at vare den, du er.

Lance Beggs

title:Et globalt empatiunderskud- 2 lektioner
forfatter:Patsi Krakoff, Psy. D.
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1547.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
category:selvforbedring_og_motivation
artikel:

“…Vi har et budgetunderskud, der er vigtigt, vi har et handelsunderskud, der er kritisk, men det, der bekymrer mig mest, er vores empatiunderskud.” – Interview i O Magazine med Barack Obama.
Maske er dette ikke kun et nationalt problem i USA, men en global krise: Folk deler sig op i lejre og bekamper hinanden uden at tale om at satte sig ned for at ga i dialog.
Vi, som globale mennesker, der lever pa en stadig mindre planet, ma stoppe vanviddet, begynde at tale sammen og stoppe kampene.
Kampene foregar ikke kun mellem krigsforende nationer. Den foregar i virksomheder, sma virksomheder, mellem ivarksattere, i skoler, i kvarterer og i familier(Lær mere om e adultfr).

https://www.youtube.com/watch?v=Ie8UPlwCAqQ&t=1s

Der er en mangel pa at tale, lytte og fole empati mellem mennesker. Det galder isar, nar de er anderledes end os pa en eller anden made.
Vi mister talmodigheden med andre, der ikke er som os eller ikke har samme synspunkt. Vi holder op med at lytte. Og som folge heraf mister vi vores evne til at forsta og finde losninger.
Vi gar glip af muligheder for at tale og fore en dialog om det, der virkelig betyder noget. Dialog betyder naturligvis at lytte og hore, hvad den anden person siger. Det er ikke en monolog. Det kraver mere end at lytte – det kraver empati.
Lektion nr. 1 i empati
Empati har flere ingredienser. De fleste mennesker forstar empati som “at ga i en andens sko”. Men det er mere end det. Nar et andet menneske meddeler os oplysninger, behandles de gennem det limbiske system i hjernen, som er centret for folelser og hukommelse.
Tricket her er ikke at fortabe os i vores egne minder og folelser. Det kraver selvforvaltning sa hurtigt, at det er ude af vores bevidsthed. Vi fornemmer, at grunden til, at vi er kede af, at vores nabo fortaller os, at deres hund er dod, er, at vi ogsa har oplevet tab og ved, hvordan det ma vare for dem.
Sammenfattende kan man sige, at lektion nr(). 1 om empati bestar af flere dele:

(https://theeverygirl.com/new-relationship-advice/).